从容自若的拼音是:cóng róng zì ruò

从容自若的反义词有如下:

惊慌失措 害怕紧张,以至不知所措、失去常态把我吓得惊慌失措

从容自若的解释,如下
从容自若 进退举止自然冷静,错落有致详细解释沉着镇静，神态如常。《人民日报》..：“﹝ 南京 长江大桥﹞在大自然的急风暴雨……中，总是那样从容自若，傲岸屹立。” 张天民 《创业》三十：“ 华程 从容自若。”